冰雪保健

     满族居住的北方地区寒冷多冰雪，在长期与大自然抗争过程中，满族先民逐渐发现和掌握冰雪的医疗保健作用并能合理利用。如：“雪疗法”是在人体冻伤时用雪搓擦冻伤部位，促进血液循环，缓解冻伤，或用雪擦身为患发热病人降温；“冰敷法”是用动物膀胱盛装冰块，缚其肿胀伤口处消除肿胀疼痛，或置于头、胸部来降低体温、解热止痛；满族还有吃冰块、冻梨来消除胃火、心火等引起的烦躁闷热症状的做法。用冰雪进行保健的做法在北方民间仍有应用。